尚赫精油使用方法（尚赫精油的功效与用法教程视频）



1、尚赫精油使用方法

局部涂抹

面部和颈部：取 1-2 滴精油，混合在你的常规护肤品中，然后涂抹在面部和颈部。可用于滋润、提亮或抗衰老。

身体：取 5-10 滴精油，加入载体油（如荷荷巴油或杏仁油）中稀释，然后涂抹在身体上。可用于按摩、舒缓或滋润。

穴位：取 1-2 滴精油，直接涂抹在特定的穴位上。可用于针对性地缓解疼痛或不适。

扩香

扩香器：在扩香器中加入 5-10 滴精油和水。精油会随着水蒸气扩散到空气中，营造出香氛环境。可用于营造放松、提神或净化气氛。

吸入器：将 1-2 滴精油滴在手帕或面巾上，然后深呼吸。可用于快速缓解鼻塞或头痛。

泡澡

浴缸：在洗澡水中加入 5-10 滴精油。浸泡 15-20 分钟，可放松身心、舒缓肌肉或改善睡眠。

其他方法

洗衣：在洗衣机中加入 5-10 滴精油，可为衣物增添清新香味并具有消毒作用。

喷雾：将 10-15 滴精油加入 100 毫升水中，制成喷雾。可用于室内净化、驱虫或创造香氛环境。

手工皂：在自制肥皂中加入精油，可增添香味和功效。

注意事项

注意剂量：精油浓度很高，使用时应严格按照说明剂量。

稀释：在使用精油进行局部涂抹时，应先用载体油稀释。

皮肤测试：使用精油前，应在小块皮肤上进行测试，以确保不过敏。

怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期妇女应避免使用某些精油。

儿童：儿童使用精油应在专业指导下进行。

2、尚赫精油的功效与用法教程视频

尚赫精油功效与用法教程视频

[YouTube 视频链接：

视频教程内容：

介绍尚赫精油及其好处

强调精油的纯度和有效性

功效：

镇静和放松（薰衣草、罗马洋甘菊）

提神和振奋（薄荷、柠檬草）

改善皮肤健康（茶树、玫瑰果）

支持消化系统（茴香、姜）

缓解肌肉疼痛（冬青、松树）

用法：

香薰：

在香薰机中添加几滴精油

扩散到房间里，创造舒缓或提神的氛围

局部涂抹：

将精油稀释在基础油（如椰子油或杏仁油）中

涂抹在需要护理的皮肤区域

沐浴：

在浴缸水中添加几滴精油

浸泡 10-15 分钟，享受精油的放松和振奋功效

按摩：

将精油稀释在基础油中

按摩到身体，舒缓肌肉或改善循环

特别注意事项：

某些精油可能与某些药物相互作用

孕妇和儿童应小心使用精油

在使用前对精油进行皮肤贴膜测试

使用时始终遵循使用说明

视频结尾：

尚赫精油的功效和用法

鼓励观众尝试精油，感受其舒缓和振奋的好处

3、尚赫精油套盒多少钱一套

尚赫精油套盒的价格根据具体套装而有所不同。以下是市场上一些常见套装的参考价格：

尚赫护肤三部曲精油套盒：约 1,500 元人民币

尚赫基础精油三部曲礼盒：约 1,800 元人民币

尚赫焕活奇迹精油四部曲套盒：约 2,500 元人民币

尚赫舒活香氛精油四部曲套盒：约 2,900 元人民币

尚赫尊贵精油五部曲礼盒：约 4,000 元人民币

以上价格仅供参考，实际价格可能会因销售渠道、促销活动等因素而有所调整。建议直接咨询尚赫官方渠道或授权经销商获取准确价格信息。

4、尚赫精油的正确使用方法

尚赫精油的正确使用方法

扩香器

在扩香器中滴入 2-5 滴精油。

扩香时长根据房间大小和个人喜好而定，一般为 15-60 分钟。

确保房间保持通风，避免精油浓度过高。

局部涂抹

与基础油（如荷荷巴油或杏仁油）稀释精油，比例为 1%（1 滴精油：99 滴基础油）。

涂抹于目标区域，轻柔按摩至吸收。

特别适用于缓解肌肉酸痛、关节疼痛或皮肤问题。

冷敷

在冷敷包中滴入 1-2 滴精油。

敷在需要缓解疼痛或炎症的区域。

冷敷有助于收缩血管，缓解不适。

泡澡

在温水中滴入 5-10 滴精油。

浸泡 15-20 分钟，享受精油的香气和放松效果。

吸入

将 1-2 滴精油滴在纸巾或扩香石上。

从纸巾或扩香石上直接吸入精油香气，具有提神醒脑或舒缓放松的效果。

其他用途

家居清洁：在清洁剂中添加几滴精油，具有杀菌和清洁效果。

衣物护理：在洗涤衣物时添加几滴精油，使衣物香气怡人。

DIY 护肤品：将精油添加到自制面霜、乳液或洗发水中，提升护肤效果。

注意事项

使用前务必稀释精油，避免直接接触皮肤。

某些精油可能对 pregnant 妇女或 children 有害，使用前请咨询医生。

如果出现皮肤刺激或其他不适反应，请立即停止使用。

避免儿童接触精油。

精油应存放于阴凉避光处。