安利调理睡眠的产品有哪些（安利调理睡眠的产品有哪些牌子）
- 作者: 管理员
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- 2024-12-17
1、安利调理睡眠的产品有哪些
天然成分辅助睡眠产品：
褪黑素：一种激素，帮助调节睡眠-觉醒周期。
缬草根：一种草药，具有镇静和促进睡眠的作用。
洋甘菊：一种草药，具有放松和促进睡眠的作用。
啤酒花：一种草药，具有促进镇静和睡眠的作用。
柠檬香茅：一种草药，具有促进放松和改善睡眠质量的作用。
非天然成分辅助睡眠产品：
苯二氮卓类药物（苯佐那依、阿普唑仑）：处方药，可快速缓解失眠症状，但有成瘾风险。
非苯二氮卓类催眠药（唑吡坦、佐匹克隆）：处方药，可改善睡眠质量，但也有成瘾风险。
抗组胺剂（苯海拉明、多西拉明）：非处方药，具有抗过敏和镇静作用，可缓解轻度失眠。
其他辅助睡眠产品：
睡眠监测器：跟踪睡眠模式，帮助识别影响睡眠的因素。
白噪音机：播放舒缓的白噪音，以掩盖外界声音并促进放松。
加重毯：施加轻微压力，可提供舒适感和促进睡眠。
睡眠面罩：遮挡光线，营造黑暗的睡眠环境。
提示：
在使用任何辅助睡眠产品之前，请咨询医生。
辅助睡眠产品只能临时缓解失眠症状，不能解决根本原因。
改善睡眠卫生习惯（如定期就寝、避免咖啡因和酒精）对于长期睡眠改善至关重要。
2、安利调理睡眠的产品有哪些牌子
褪黑素补充剂
Nature's Bounty 褪黑素
Sundown Naturals 褪黑素
Melatonin Natrol
Puritan's Pride 褪黑素
缬草根补充剂
Now Foods 缬草根
Swanson 缬草根
Nature's Way 缬草根
Herb Pharm 缬草根
甘菊茶
Celestial Seasonings 甘菊花茶
Bigelow 甘菊花茶
Twinings 甘菊花茶
Stash 甘菊花茶
薰衣草精油
Young Living 薰衣草精油
doTERRA 薰衣草精油
Edens Garden 薰衣草精油
Plant Therapy 薰衣草精油
镁补充剂
Natural Calm 镁
KAL 镁
NOW Foods 镁
Country Life 镁
加重毯
Gravity 加重毯
Quility 加重毯
Bearaby 加重毯
Luna 加重毯
睡眠跟踪器
Fitbit
Apple Watch
Garmin
Withings
白噪声机
Marpac Dohm 白噪声机
LectroFan 白噪声机
Adaptive Sound 白噪声机
HoMedics 白噪声机
3、安利调理睡眠的产品有哪些品牌
褪黑素
品牌：Natrol、Life Extension、Sundown Naturals
缬草根
品牌：Nature's Way、Gaia Herbs、Kava Naturals
薰衣草
品牌：NOW Foods、Young Living、Edens Garden
甘菊
品牌：Twinings、Celestial Seasonings、Yogi Tea
洋甘菊
品牌：Nature's Way、Swanson Health Products、Now Foods
氨基酸
品牌：NOW Foods、Jarrow Formulas、Life Extension
甘氨酸
精氨酸
5-羟色氨酸
其他
褪黑素释放片：Circadian Rhythm Laboratories、Applied Nutrition
加重毯：Gravity Blanket、Quility、YnM Weighted Blankets
睡眠辅助设备：Philips SmartSleep、Dodow、Hatch Rest
精油扩散器：Levoit、InnoGear、Pure Enrichment
4、安利调理睡眠的产品有哪些呢
保健品和草药
褪黑激素：一种天然激素，可以帮助调节睡眠-觉醒周期。
缬草根：一种草药，具有镇静和抗焦虑作用。
薰衣草：一种草药，具有舒缓和镇静作用。
ромашка：一种草药，具有放松和抗焦虑作用。
L-茶氨酸：一种氨基酸，可以促进放松和改善睡眠质量。
精油
薰衣草精油：具有舒缓和放松作用。
缬草根精油：具有镇静和抗焦虑作用。
檀香精油：具有舒缓和镇静作用。
洋甘菊精油：具有放松和抗焦虑作用。
马郁兰精油：具有镇静和抗焦虑作用。
设备和辅助工具
加重毯：一种重型毯子，可以提供深压触觉，有助于减轻焦虑和促进睡眠。
白噪声机：可以掩盖环境噪音，创造一个更平静的睡眠环境。
睡眠跟踪器：可以监测睡眠模式并提供个性化的反馈。
睡眠灯：一种特殊设计的发光设备，可以模拟日出和日落，帮助调节睡眠-觉醒周期。
睡眠枕头：专为支撑头部和颈部而设计，有助于减轻压力点并改善睡眠质量。
其他产品
睡前热饮：例如洋甘菊茶或薰衣草茶，可以促进放松并改善睡眠。
褪黑激素补充剂：有助于补充体内天然产生的褪黑激素，促进睡眠。
睡眠辅助剂：处方药物，通常用于治疗严重的睡眠障碍。
注意：在使用任何睡眠调理产品之前，务必咨询您的医生，以确定哪种产品最适合您。
