艾多美鱼油功效作用（艾多美多种维生素片的作用与功效）



1、艾多美鱼油功效作用

艾多美鱼油功效与作用：

1. 心血管健康：

富含 Omega-3 脂肪酸，有助于降低甘油三酯、血压和炎症。

减少血栓形成的风险。

2. 大脑健康：

含有 DHA，对于大脑发育和功能至关重要。

改善认知功能，包括记忆力、注意力和学习能力。

3. 关节健康：

含有 EPA，具有抗炎作用，有助于缓解关节疼痛和僵硬。

促进软骨再生。

4. 眼睛健康：

富含护眼的抗氧化剂，如虾青素和维生素 E。

减少自由基损伤，保护视网膜和视力。

5. 皮肤健康：

Omega-3 脂肪酸有助于滋润和保湿皮肤。

抗氧化剂对抗自由基，减少皱纹和细纹的出现。

6. 免疫系统健康：

Omega-3 脂肪酸支持免疫系统功能。

抑制炎症，降低感染和疾病的风险。

7. 认知健康：

含有胆碱，对于神经递质的产生至关重要。

改善情绪，减少焦虑和抑郁的症状。

8. 身体恢复：

Omega-3 脂肪酸促进肌肉修复和再生。

改善运动表现，减少酸痛。

9. 荷尔蒙平衡：

Omega-3 脂肪酸有助于调节激素水平。

减少 PMS 和更年期的症状。

10. 抗衰老：

抗氧化剂保护细胞免受自由基损伤。

减少氧化应激，延缓衰老过程。

2、艾多美多种维生素片的作用与功效

艾多美多种维生素片的功效

艾多美多种维生素片是一种膳食补充剂，含有以下必需维生素和矿物质：

维生素A：支持视力、皮肤和免疫力

维生素C：作为抗氧化剂，支持免疫力和胶原蛋白生成

维生素D：促进钙吸收和骨骼健康

维生素E：另一种抗氧化剂，保护细胞免受损伤

维生素B1 (硫胺素)：支持能量代谢和神经系统功能

维生素B2 (核黄素)：支持能量代谢和细胞生长

维生素B3 (烟酸)：支持能量代谢和神经系统功能

维生素B5 (泛酸)：支持能量代谢和激素合成

维生素B6 (吡哆醇)：支持氨基酸代谢和红细胞生成

生物素：支持头发、皮肤和指甲健康

叶酸：支持红细胞生成和 DNA 合成

维生素B12 (钴胺素)：支持神经系统功能和红细胞生成

钙：支持骨骼健康和肌肉功能

铁：支持红细胞生成和氧气运输

锌：支持免疫力和细胞生长

镁：支持肌肉和神经功能

艾多美多种维生素片的额外功效

除了上述必需营养素外，艾多美多种维生素片还含有以下额外的成分：

绿茶提取物：含有多酚，是一种强抗氧化剂，具有抗炎特性

绞股蓝提取物：药草，具有抗氧化和抗衰老的作用

乳铁蛋白：一种蛋白质，具有抗炎和免疫调节作用

建议的服用量

建议每日服用 1-2 片，随餐或餐后服用。

3、艾多美精油贴布功效和使用方法

艾多美精油贴布功效

缓解肌肉疼痛和紧绷感

促进血液循环

帮助放松身体

改善睡眠质量

减少炎症

抵御细菌和病毒

使用方法

1. 清洁皮肤：清洁要贴敷的部位，确保其干燥无污垢。

2. 撕开包装：撕开精油贴布的包装，露出贴敷面。

3. 贴敷：将贴敷面贴在疼痛或受影响的部位，轻轻按压以确保牢固贴合。

4. 时间：通常贴敷 8-12 小时。对于慢性疼痛或严重炎症，可以贴敷更长时间。

5. 取下：轻轻撕下贴布，并丢弃。

6. 重复使用：不能重复使用精油贴布。

注意事项

以下人群不宜使用：

对贴布成分过敏者

孕妇和哺乳期妇女

3 岁以下儿童

避免贴敷在开放性伤口、破损皮肤或粘膜上。

如果出现任何不适或过敏反应，请立即停止使用并咨询医疗专业人士。

精油贴布仅供外用，不可口服。

4、艾多美鱼油一天吃几粒怎样吃

一天的建议剂量：

成人：每天 2-4 粒

如何服用：

用温水送服。

随餐服用或餐后服用。

不要噛碎或溶解胶囊。

注意事项：

请遵循标签上的指示。

如果你正在服用任何药物，请在服用鱼油之前咨询医生。

如果出现任何不良反应，请停止服用并咨询医生。

孕妇和哺乳期妇女应在服用前咨询医生。