嘉康利儿童多维怎么吃（嘉康利牌维生素c咀嚼片怎么样）



1、嘉康利儿童多维怎么吃

建议摄入量：

4 岁以下儿童：每天咀嚼 1 粒

4 岁及以上儿童：每天咀嚼 2 粒

服用方法：

清洁双手。

直接咀嚼或压碎胶囊。

不要吞服胶囊。

服用时间：

建议在饭后服用，以减少潜在的胃部不适。

其他注意事项：

仅用于儿童。

如果孩子有咀嚼困难，请压碎胶囊，然后将其与少量软食物或液体混合。

超过建议摄入量可能导致胃部不适。

本产品不适用于患有已知对以下任何成分过敏症的儿童：维生素 A、维生素 C、维生素 D3、维生素 E、维生素 K1、硫胺素（维生素 B1）、核黄素（维生素 B2）、烟酰胺（维生素 B3）、维生素 B6、叶酸、维生素 B12、生物素、泛酸钙、碘、锌、锰、铜、生物类黄酮复合物、叶绿素和天然水果/蔬菜风味。

如果您的孩子正在服用任何其他药物或补充剂，请在服用嘉康利儿童多维之前咨询您的医疗保健提供者。

本产品仅用于儿童营养补充。它不能替代均衡的饮食。

2、嘉康利牌维生素c咀嚼片怎么样

优缺点

优点：

高剂量维生素 C：每片含有 500 毫克的维生素 C，这是美国食品药品监督管理局 (FDA) 建议的每日摄入量的 5 倍多。

葡萄糖酸钙形式：此形式的维生素 C 被认为比其他形式更容易被人体吸收。

咀嚼方便：这种形式的维生素 C 可以直接咀嚼，方便服用。

天然香料：具有天然橙味，不会产生苦味。

素食友好：不含动物成分。

缺点：

高糖分：每片含有 3 克糖分，这对于糖尿病或想要控制糖分摄入的人来说可能是一个问题。

人工甜味剂：含有三氯蔗糖，一种人工甜味剂可能对某些人产生负面影响。

缺乏其他营养素：仅包含维生素 C，不提供其他重要的营养素。

价格相对较高：与其他维生素 C 补充剂相比，价格可能较高。

潜在副作用：大剂量维生素 C 可能导致腹泻、恶心或胃部不适。

嘉康利牌维生素 C 咀嚼片是一种方便的维生素 C 补充剂，具有高剂量和易吸收的形式。但是，它糖分含量高、含有潜在副作用，而且缺乏其他营养素。在选择该产品之前，仔细权衡其优点和缺点非常重要。

3、嘉康利维唯思复合果蔬的功效

嘉康利维唯思复合果蔬的功效：

营养丰富：

富含43种水果和蔬菜，提供多种维生素、矿物质、抗氧化剂和植物营养素。

抗氧化作用：

含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E和多酚，可保护细胞免受自由基损伤。

支持免疫系统：

维生素C、维生素E和其他抗氧化剂有助于增强免疫系统，对抗感染。

改善心脏健康：

含有钾、镁和纤维，可促进心脏健康，降低血压，改善血液循环。

促进消化健康：

富含膳食纤维，可促进消化规律，预防便秘和腹泻。

帮助控制体重：

卡路里低，且富含纤维，可增加饱腹感，帮助控制体重。

其他潜在功效：

改善皮肤健康

减少炎症

保护骨骼健康

提升能量水平

改善情绪

注意：

虽然嘉康利维唯思复合果蔬是一种有益的补充剂，但这并不能替代均衡健康的饮食。如果您有健康问题，请在服用前咨询您的医疗保健提供者。

4、嘉利康牌维生素c咀嚼片作用

嘉利康牌维生素 C 咀嚼片的作用

1. 增强免疫力

维生素 C 是免疫系统的重要营养素，有助于白细胞的产生和功能，增强身体抵御感染的能力。

2. 抗氧化

维生素 C 是强大的抗氧化剂，可以保护细胞免受自由基的损伤。自由基是由代谢和环境因素产生的高反应性分子，与慢性疾病有关。

3. 促进胶原蛋白合成

维生素 C 是胶原蛋白合成所必需的，胶原蛋白是一种重要的蛋白质，为皮肤、骨骼和血管提供结构和强度。

4. 保护心脏健康

维生素 C 有助于降低低密度脂蛋白 (LDL，“坏胆固醇”) 氧化，这与心脏病的风险有关。

5. 改善认知功能

维生素 C 可能有助于保护大脑免受氧化损伤，并改善认知功能，特别是在老年人中。

6. 保护眼睛健康

维生素 C 在眼睛中高浓度存在，有助于保护眼睛免受紫外线和其他环境因素的损伤，并降低患白内障和黄斑变性的风险。

7. 其他好处

可能有助于减少关节疼痛和炎症

增强铁吸收

维持健康的皮肤和头发

重要提示：

摄入足够的维生素 C 对健康非常重要，但过量摄入会导致腹泻、恶心和腹痛等副作用。

推荐成人每日摄入 75-90 毫克的维生素 C。

如果您正在考虑补充维生素 C，请在使用前咨询您的医疗保健提供者。