艾多美鱼油纯度（艾多美鱼油胶囊的功效与作用及食用方法）



1、艾多美鱼油纯度

艾多美鱼油的纯度

艾多美鱼油通过了严格的质量控制标准和认证，确保其纯度和安全性。

IFOS 认证

国际鱼油标准组织 (IFOS) 是一家独立的非营利性组织，为鱼油补充剂提供认证。

艾多美鱼油获得了 IFOS 5 星认证，表明其纯度、新鲜度和营养价值达到最高标准。

GMP 认证

良好生产规范 (GMP) 是一套由美国食品药品监督管理局 (FDA) 制定的标准，以确保制药和营养补充剂的质量和安全性。

艾多美鱼油生产设施已获得 GMP 认证，表明其遵守这些严格的标准。

无有害物质

艾多美鱼油经过严格测试，以确保不含重金属、二恶英、多氯联苯 (PCB) 和其他有害物质。

鱼油是从可持续来源的野生鱼类中提取的，以确保其清洁和安全。

纯度等级

艾多美的鱼油补充剂有以下纯度等级：

EPA 65%

DHA 35%

EPA 80%

DHA 20%

这表明鱼油中富含重要的 omega-3 脂肪酸，即二??十碳五烯酸 (EPA) 和二十二碳六烯酸 (DHA)。

艾多美鱼油经过 IFOS 和 GMP 认证，不含有害物质。它来自可持续来源的野生鱼类，并具有高纯度，以确保其营养价值和安全。

2、艾多美鱼油胶囊的功效与作用及食用方法

艾多美鱼油胶囊的功效与作用：

降低心血管疾病风险：含有丰富的 Omega-3 脂肪酸（EPA 和 DHA），有助降低血压、改善血脂水平，减少心脏病和中风的风险。

增强脑部健康：DHA 是大脑的重要组成部分，参与认知功能、记忆力和其他脑部活动的调节。

改善关节健康：EPA 具有抗炎作用，有助缓解关节疼痛和僵硬，改善关节活动度。

促进眼睛健康：DHA 是视网膜的主要构成成分，有助于维护视力健康。

增强免疫力：鱼油含有免疫调节物质，有助改善免疫系统功能。

改善皮肤健康：Omega-3 脂肪酸有助于滋润皮肤，减少炎症，改善皮肤状况。

食用方法：

建议用量：每天 2-4 粒胶囊。

食用时间：餐后或就寝前服用。

食用注意事项：

避免过量食用，否则可能导致恶心、腹胀或腹泻。

如有任何健康状况或服用任何药物，请在食用前咨询医疗保健专业人员。

鱼油可能会与某些抗凝血剂相互作用，因此服用抗凝血剂的人应与医生讨论是否可以服用鱼油。

孕妇和哺乳期妇女在食用前应咨询医疗保健专业人员。

3、艾多美鱼油一天吃几粒怎样吃

艾多美鱼油食用建议：

每日食用量：

一般人群：2-3 粒

心血管健康人群：3-4 粒

运动员或有特殊需求人群：4-6 粒

食用方法：

随餐服用，用水或温开水送服。

不要空腹或与柑橘汁一起服用，以免刺激胃肠道。

餐后 1 小时内服用，有助于吸收。

食用时间：

可以在一天中的任何时刻服用，但建议在晚餐后服用，以获得更好的吸收效果。

注意事项：

鱼油属于保健品，不能替代药物。

患有出血性疾病或正在服用抗凝剂的人，请在服用前咨询医生。

怀孕和哺乳期女性，请在服用前咨询医生。

如果出现任何不适症状，如恶心、腹胀或胃灼热，请停止服用并咨询医生。

4、艾多美鱼油的功效与作用

艾多美鱼油的功效与作用：

1. 心血管健康

降低甘油三酯，提高高密度脂蛋白胆固醇（“好胆固醇”）

稀释血液，防止血栓形成

降低血压

2. 大脑健康

改善认知功能和记忆力

减少抑郁和焦虑症状

保护大脑免受氧化损伤

3. 关节健康

减轻炎症

润滑关节，缓解疼痛和僵硬

4. 皮肤健康

滋润和保湿皮肤

减少炎症，改善痤疮和湿疹

保护皮肤免受紫外线伤害

5. 眼睛健康

保护视网膜免受氧化损伤

改善视力，减少眼睛疲劳

6. 免疫系统健康

增强免疫系统功能

减少炎症，缓解过敏反应

7. 抗氧化剂

富含抗氧化剂，如维生素 E 和类胡萝卜素

保护细胞免受自由基损伤

8. 其他潜在好处

改善睡眠质量

减少慢性疼痛

促进新陈代谢

增强运动表现

注意事项：

对鱼或海鲜过敏者应避免服用。

正在服用血液稀释剂或其他药物的人应在服用前咨询医生。

鱼油可能会增加出血风险，因此在手术前应停止服用。

目前的研究证据表明，每天服用 1-3 克鱼油是安全的。