安利钙镁片是吞服还是嚼服（安利钙镁片一天吃几粒,每次吃几粒）

1、安利钙镁片是吞服还是嚼服

吞服

2、安利钙镁片一天吃几粒,每次吃几粒

钙镁片一天的推荐剂量取决于具体产品和个人需求。一般来说，成人每天推荐的剂量为：

钙：

男性：1,000-1,200 毫克

女性（50 岁以下）：1,000 毫克

女性（50 岁及以上）：1,200 毫克

镁：

男性：400-420 毫克

女性：310-320 毫克

具体服用方法：

仔细阅读产品说明，按照其指示服用。

一般来说，钙镁片可以每天服用一次或多次。

通常建议与食物一起服用，以减少胃肠道不适。

如果您服用多种补充剂，请确保没有重复摄入钙和镁。

注意事项：

在服用钙镁片之前，请咨询您的医生，尤其是在您有肾脏问题或正在服用其他药物的情况下。

过量摄入钙和镁可能会导致健康问题，例如肾结石和腹泻。

如果您有吞咽困难，可以询问医生是否可以将钙镁片弄碎或嚼碎。

3、安利钙镁片是饭前吃还是饭后吃

饭后服用

4、安利钙镁片是吞服还是嚼服的

吞服