安利b族维生素是纯天然的吗（安利天然b族维生素片功效及服用）
- 作者: 管理员
- 来源: 投稿
- 2024-08-29
1、安利b族维生素是纯天然的吗
不，安利 B 族维生素不是纯天然的。
安利 B 族维生素是一种膳食补充剂，含有合成 B 族维生素，包括：
维生素 B1（硫胺素）
维生素 B2（核黄素）
维生素 B3（烟酸）
维生素 B6（吡哆醇）
生物素
叶酸
维生素 B12（钴胺素）
这些维生素是通过化学合成工艺生产的，而不是从天然来源中提取的。
2、安利天然b族维生素片功效及服用
天然 B 族维生素片的功效：
B 族维生素包含八种重要的营养素，对身体的许多功能至关重要，包括：
能量代谢
红细胞生成
神经系统功能
消化系统健康
免疫功能
皮肤和头发健康
服用天然 B 族维生素片的益处：
改善能量水平
减少疲劳感
增强免疫力
改善情绪
促进健康的神经系统
支持健康的皮肤和头发
推荐剂量：
B 族维生素所需的剂量因个人需求而异。一般来说，每日推荐剂量如下：
维生素 B1 (硫胺素)：1.1-1.2 毫克
维生素 B2 (核黄素)：1.3-1.6 毫克
维生素 B3 (烟酸)：16-18 毫克
维生素 B5 (泛酸)：5-10 毫克
维生素 B6 (吡哆醇)：1.3-2.0 毫克
生物素：30-100 微克
叶酸：400-600 微克
维生素 B12 (钴胺素)：2.4-2.8 微克
服用时间：
为了获得最佳吸收效果，建议在进餐时或之后服用 B 族维生素片。
注意事项：
如果您有任何健康状况或正在服用任何药物，在服用 B 族维生素片之前请咨询您的医生。
过量的 B 族维生素可能会导致副作用，例如恶心、呕吐和腹泻。
选择天然 B 族维生素片：
选择天然来源的 B 族维生素片很重要，因为它们更易于人体吸收。天然来源包括：
酵母提取物
全谷物
豆类
坚果
种子
阅读标签并确保您选择含有天然成分的产品。
3、安利的维生素b族是天然的吗
否，安利的维生素 B 族不是天然的。
安利维生素 B 族是一种合成维生素补充剂，这意味着它是人工生产的。它包含八种 B 族维生素：
维生素 B1 (硫胺素)
维生素 B2 (核黄素)
维生素 B3 (烟酸)
维生素 B5 (泛酸)
维生素 B6 (吡哆醇)
生物素
叶酸
维生素 B12 (钴胺素)
这些维生素通常存在于天然食品中，如瘦肉、全谷物、水果和蔬菜。安利的补充剂是合成的，这意味着它们是在实验室中产生的，而不是从天然来源中提取的。
4、安利b族维生素的成分及含量
安利B族维生素的成分和含量：
维生素成分 | 含量（每片）
---|---|
硫胺素（维生素B1） | 30 毫克
核黄素（维生素B2） | 30 毫克
烟酸（维生素B3） | 50 毫克
泛酸（维生素B5） | 25 毫克
维生素B6 | 25 毫克
生物素（维生素B7） | 300 微克
叶酸（维生素B9） | 400 微克
维生素B12 | 100 微克
其他成分：
磷酸氢钙
硬脂酸镁
硬脂酸
微晶纤维素
交联羧甲基纤维素钠
二氧化硅
羟丙甲纤维素
