安利vc含量多少合适（安利vc和药店普通vc有区别吗）



1、安利vc含量多少合适

安利 VC（维生素 C）含量推荐值：

成人：65-90 毫克/天

孕妇：85 毫克/天

哺乳期妇女：120 毫克/天

根据不同人群的需求，安利 VC 产品提供多种剂量选项：

安利 NUTRILITE 双倍实力维生素 C 锭剂：每片含有 500 毫克维生素 C。

安利 NUTRILITE 纯净维生素 C 片剂：每片含有 250 毫克维生素 C。

安利 XS 能量饮料：每罐含有 50 毫克维生素 C。

选择合适的安利 VC 产品时，请考虑您的个人需求和饮食习惯。如果您不确定哪种剂量适合您，请咨询您的医生或注册营养师。

2、安利vc和药店普通vc有区别吗

安利 VC（维生素 C）与药店普通 VC 的区别

来源:

安利 VC：从天然水果和蔬菜中提取。

药店普通 VC：通常是从合成化工原料中提取。

纯度:

安利 VC：宣称其 VC 含量更高，杂质更少。

药店普通 VC：纯度和质量可能有所不同，具体取决于品牌和制造商。

吸收率:

安利 VC：声称其添加了专利技术，以提高吸收率。

药店普通 VC：吸收率因品牌和配料的不同而异。

额外成分:

安利 VC：可能添加了其他营养素或植物提取物。

药店普通 VC：通常不含额外成分。

价格:

安利 VC：通常比药店普通 VC 贵。

其他区别:

可溶性：安利 VC 声称其采用可溶性配方，易于在水中溶解。

口味：安利 VC 的口味可能比药店普通 VC 更可口。

包装：安利 VC 通常采用胶囊或片剂包装，而药店普通 VC 则有多种形式，如片剂、粉末和液体。

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安利 VC 和药店普通 VC 在来源、纯度、吸收率和额外成分方面存在一些差异。安利 VC 声称其具有更高的质量、更好的吸收率和额外的营养成分，但其价格也更高。最终，选择哪种 VC 取决于个人偏好和预算考虑。

3、安利维生素c含量多少毫克

每日推荐的维生素 C 摄入量因年龄和性别而异。

成人：

男性：90 毫克

女性：75 毫克

儿童和青少年：

1-3 岁：15 毫克

4-8 岁：25 毫克

9-13 岁：45 毫克

14-18 岁：65 毫克（男性），65 毫克（女性）

孕妇和哺乳期妇女：

孕妇：85 毫克

哺乳期妇女：120 毫克

安利纽崔莱维生素 C Plus 含有 60 毫克的维生素 C。

4、安利vc含量多少合适呢

安利维生素 C 含量的建议摄入量因年龄和性别而异，如下：

按年龄段：

1-3 岁：15 毫克

4-8 岁：25 毫克

9-13 岁：45 毫克

14-18 岁（男孩）：65 毫克

14-18 岁（女孩）：65 毫克

19 岁以上（男性）：90 毫克

19 岁以上（女性）：75 毫克

按性别：

男性：90 毫克

女性：75 毫克

孕妇和哺乳期女性：

孕妇：120 毫克

哺乳期女性：120 毫克

注意：

对于吸烟者，每日推荐摄入量应增加 35 毫克。

应从各种食物来源中获取维生素 C，包括水果、蔬菜和强化食品。

如果通过补充剂摄入维生素 C，建议将其限制在每日 2000 毫克以下。