艾多美复合维生素含量高吗是真的吗（艾多美复合维生素含量高吗是真的吗还是假的）



1、艾多美复合维生素含量高吗是真的吗

是的，艾多美复合维生素的含量相对较高。

根据艾多美官网提供的营养成分表，每两粒艾多美复合维生素中含有：

维生素 C：170 毫克

维生素 D3：12.5 微克

维生素 E：60 毫克

维生素 B1（硫胺素）：50 毫克

维生素 B2（核黄素）：50 毫克

烟酸（维生素 B3）：75 毫克

泛酸（维生素 B5）：60 毫克

维生素 B6：50 毫克

生物素（维生素 H）：500 微克

叶酸：400 微克

维生素 B12（钴胺素）：50 微克

β-胡萝卜素：15 毫克

钙：300 毫克

铁：25 毫克

碘：150 微克

锌：30 毫克

与其他品牌的复合维生素相比，艾多美复合维生素的含量明显更高，尤其是维生素 C、维生素 D3、维生素 E、B 族维生素和矿物质的含量。

2、艾多美复合维生素含量高吗是真的吗还是假的

是真的

艾多美复合维生素的含量确实很高。每粒胶囊含有大量必需维生素、矿物质和抗氧化剂，包括：

维生素 A：10,000 IU

维生素 C：90 毫克

维生素 D3：500 IU

维生素 E：10 IU

维生素 B1：10 毫克

维生素 B2：10 毫克

维生素 B3：20 毫克

维生素 B5：10 毫克

维生素 B6：10 毫克

维生素 B7：10 毫克

维生素 B9：400 微克

维生素 B12：10 微克

钙：100 毫克

铁：10 毫克

锌：10 毫克

镁：10 毫克

铜：1 毫克

锰：1 毫克

碘：150 微克

硒：20 微克

钼：10 微克

铬：10 微克

复合植物抗氧化剂：25 毫克

这些高剂量确保了身体获得维持最佳健康所需的大量营养素。

3、艾多美复合维生素含量高吗是真的吗知乎

知乎上的讨论

在知乎上，关于艾多美复合维生素含量的问题存在不同的观点：

观点 1：含量高

部分用户声称艾多美复合维生素的含量高，并提供了一些营养成分表作为证据。

观点 2：含量适中

另一些用户则认为艾多美复合维生素的含量适中，与其他品牌相比并不突出，甚至低于一些品牌。

观点 3：缺乏透明度

还有用户指出艾多美复合维生素的营养成分表不完整，未列出所有成分的含量，缺乏透明度。

官方信息

艾多美复合维生素的官方产品信息如下：

每片包含 30 种维生素和矿物质

主要成分包括维生素 C、钙、铁和锌

不含防腐剂、人工色素和香精

官方信息并没有详细说明每种成分的具体含量。

结论

基于知乎上的讨论和官方信息，无法明确判断艾多美复合维生素的含量是否很高。需要更多权威的数据和研究来进行评估。

建议

在选择膳食补充剂时，建议咨询专业医疗保健人员，根据个人需求和健康状况推荐合适的补充剂。

4、艾多美综合维生素吃了有什么效果

艾多美综合维生素的功效

艾多美综合维生素是一种包含多种维生素和矿物质的膳食补充剂，据称具有以下功效：

支持整体健康：提供人體所需的必需營養素，支持整體健康和健康機能。

增强免疫力：含有维生素 C、锌等營養素，有助於增強免疫力，預防感染。

促进能量生成：含有维生素 B 族，有助於將食物轉化為能量，減少疲勞。

保护细胞：含有抗氧化劑，例如維生素 E，有助於保護細胞免受自由基的損害。

促进骨骼健康：含有鈣、鎂和維生素 D，有助於維持骨骼強健。

促进皮肤健康：含有維生素 A、C、E 等營養素，有助於維持皮膚健康，減少細紋和皺紋。

促進心血管健康：含有鉀、鎂等營養素，有助於維持血壓正常，保護心血管健康。

注意事项：

虽然艾多美综合维生素通常被认为是安全的，但服用任何膳食补充剂之前始终咨询医疗保健专业人员很重要。

过量摄入某些维生素和矿物质可能会造成健康风险。

孕妇、哺乳期妇女或有健康状况的人应谨慎使用。

按照包装上的说明服用，不要超过推荐剂量。