安利维c含量多少克合适（安利维c含量多少克合适吃）

1、安利维c含量多少克合适

建议每天的维C摄入量为：

成年男性：90 毫克

成年女性：75 毫克

对于安利维C来说，根据不同的剂量形式，维C含量会有所不同。常见剂量形式及维C含量如下：

安利纽崔莱维C咀嚼片（每片 60 毫克）

安利纽崔莱维C泡腾片（每片 1000 毫克）

安利纽崔莱维C咀嚼软糖（每粒 80 毫克）

建议摄入量：

每天 1-2 片安利纽崔莱维C咀嚼片

1/2-1 片安利纽崔莱维C泡腾片（溶解于水中服用）

2-3 粒安利纽崔莱维C咀嚼软糖

请注意，您需要根据自己的具体需求调整剂量。如果您不确定自己的维C需求量，请咨询合格的医疗保健专业人员。

2、安利维c含量多少克合适吃

安利维C咀嚼片的维C含量为每片100毫克。

建议摄入量因人而异，取决于年龄、性别和个体健康状况。一般建议的成年人每日维C摄入量为75-90毫克。

如果您不确定您应摄入多少维C，建议您咨询医疗保健专业人士。

3、安利维c含量多少克合适呢

成人每日推荐摄入量为65-90毫克

4、安利维生素c含量多少毫克

安利维生素 C 含有的毫克数：

纽崔莱维生素 C Plus 500 毫克片剂： 每片 500 毫克

纽崔莱维生素 C Plus 1,000 毫克缓释片： 每片 1,000 毫克