无限极钙片可以吃吗（无限极钙片和普通钙片的区别）



1、无限极钙片可以吃吗

2、无限极钙片和普通钙片的区别

无限极钙片和普通钙片的区别

1. 成分

无限极钙片：主要成分为碳酸钙，还添加了葡萄糖酸钙和维生素D。

普通钙片：主要成分为碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙等。

2. 吸收率

无限极钙片：添加了葡萄糖酸钙，葡萄糖酸钙比碳酸钙更容易被人体吸收，吸收率较高。

普通钙片：不同钙片的吸收率因成分不同而异，一般为 15%-40%。

3. 含量

无限极钙片：每片含钙 300mg。

普通钙片：每片的钙含量 varies widely，通常在 150mg-500mg 之间。

4. 价格

无限极钙片：价格较高，一般在 1 元/片左右。

普通钙片：价格较低，一般在 0.1-0.5 元/片左右。

5. 其他

无限极钙片：声称添加了其他营养素，如维生素D和蛋白质。

普通钙片：通常只包含钙，不含其他添加剂。

无限极钙片和普通钙片的的主要区别在于吸收率和价格。

无限极钙片的吸收率较高，价格也较高。

普通钙片的吸收率 varies widely，价格较低。

选择钙片时，应根据个人情况和需求进行选择。

注意事项

钙片应在医生或药师指导下服用。

过量摄入钙可能导致高钙血症和肾结石。

3、无限极钙片吃多久有效果

无限极钙片多久有效果取决于个人的身体状况和钙吸收率。一般来说，连续服用钙片4-8周后，血液中的钙水平就会上升。但是，要达到最佳效果，可能需要数月乃至数年的时间。

钙吸收率受多种因素影响，包括年龄、性别、饮食和健康状况。因此，不同的人服用钙片的效果可能会有所不同。如果您担心您的钙摄入量或钙吸收率，建议咨询医疗保健专业人员。

4、无限极钙片的功效和作用

无限极钙片的功效和作用

无限极钙片是一种膳食补充剂，含有碳酸钙，它是一种易于吸收的钙来源。钙是一种必需矿物质，在以下方面发挥着重要作用：

骨骼和牙齿健康：

钙是骨骼和牙齿的主要成分，有助于保持它们的强度和健康。

肌肉功能：

钙对于肌肉收缩至关重要，包括心脏肌肉的收缩。

神经功能：

钙参与神经冲动的传递，有助于维持正常的认知功能。

血液凝固：

钙在血液凝固过程中起着至关重要的作用。

激素分泌：

钙参与激素的释放，例如甲状旁腺激素和降钙素，这些激素调节体内钙水平。

其他好处：

可能降低患骨质疏松症的风险，这是一种以骨质密度降低为特征的疾病。

可能有助于预防心脏病和中风，因为钙与动脉粥样硬化（动脉变窄）有关。

可能有助于减轻经前期综合症 (PMS) 的症状，例如情绪波动和水肿。

可能有助于促进睡眠，因为钙参与褪黑素的产生，褪黑素是一种有助于睡眠的激素。

用法和用量：

无限极钙片的一般推荐剂量为每天 1-2 片。剂量可能会根据个人需要而有所不同，因此重要的是遵循医疗保健专业人员的指示。

注意事项：

高剂量的钙可能会引起便秘和胃肠道不适。

某些药物，例如抗酸剂和抗生素，可能会干扰钙的吸收。

患有肾结石或高血钙症的人应在服用无限极钙片之前咨询医疗保健专业人员。