美乐家钙镁片吃法（美乐家钙镁片饭前吃还是饭后吃）



1、美乐家钙镁片吃法

美乐家钙镁片的食用方法：

用量：

成人：每天 3 粒

12 岁及以下儿童：每天 1 粒

食用时间：

餐后服用，以减少胃部不适。

建议在晚上睡前服用，以最大限度地提高吸收率。

食用方法：

将钙镁片与一杯水或果汁一起服用。

吞服整片，不要咀嚼或碾碎。

对于难以下咽的人，可以将钙镁片分成较小的部分服用。

其他注意事项：

不要超过建议的剂量。

如果您正在服用其他补品或药物，请在服用钙镁片之前咨询您的医疗保健提供者。

钙镁片可能与某些药物相互作用，例如抗生素和甲状腺激素。

如果您出现任何不良反应，例如胃部不适、便秘或腹泻，请停止服用钙镁片并咨询您的医疗保健提供者。

孕妇和哺乳期妇女在服用钙镁片之前应咨询医疗保健提供者。

钙镁片应存放在儿童接触不到的地方。

2、美乐家钙镁片饭前吃还是饭后吃

饭前吃

3、美乐家钙镁片的作用及功能特点

美乐家钙镁片的作用及功能特点

作用：

补充钙和镁：补充人体所需的重要矿物质，增强骨骼和牙齿的健康。

调节肌肉功能：镁对于肌肉收缩和神经傳遞至關重要。

缓解 PMS：钙和镁有助于缓解经前综合征 (PMS) 的症状，例如痉挛、胀气和情绪波动。

预防骨质疏松症：钙是骨骼健康的基础，有助于预防骨质疏松症。

功能特点：

高吸收率：采用柠檬酸钙和柠檬酸镁形式，易于吸收，生物利用度高。

包含维生素 D3：促进钙的吸收和利用。

不含人工添加剂：无香精、色素或防腐剂。

素食者适用：不含动物成分。

便利的服用方式：小巧易吞咽的片剂，每日 2 片。

双重包装：每瓶包含 90 片，分装在两个密封瓶中以保持新鲜度。

质量保证：通过 GMP 认证，符合国际质量标准。

适合人群：

需要补充钙和镁的人群，例如妇女、老年人、运动员和素食者。

有骨质疏松症风险或患有 PMS 的人群。

希望增强骨骼和肌肉健康的人群。

4、美乐家钙镁片什么时候吃好

美乐家钙镁片的最佳服用时间为：

早上和下午：在餐后1-2小时服用，有助于钙和镁的吸收。

临睡前：有助于补充夜间流失的钙质，促进睡眠。

具体建议：

早餐后服用1片钙镁片。

午餐后服用1片钙镁片。

临睡前服用1片钙镁片。

注意事项：

为了最大限度地吸收，请勿同时服用其他含钙或镁的膳食补充剂。

如果您正在服用任何药物，请在服用钙镁片前咨询您的医生或药剂师。