宇航人沙棘油胶囊每天吃几粒（宇航人牌沙棘油的功效和作用）

1、宇航人沙棘油胶囊每天吃几粒

通常推荐的宇航人沙棘油胶囊每日摄入量为：

1-2 粒，随餐服用（15-30 分钟后）

2、宇航人牌沙棘油的功效和作用

3、宇航人牌沙棘油多少钱一瓶

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4、宇航人沙棘油的功效与作用

宇航人沙棘油的功效与作用：

沙棘油是一种从沙棘果中提取的油脂，宇航人沙棘油是采用宇航级生产工艺提取的沙棘油。它富含各种营养物质，具有以下功效和作用：

1. 抗氧化：

富含维生素 C、E 和 β-胡萝卜素等抗氧化剂，有助于清除自由基，保护细胞免受损伤。

2. 增强免疫力：

含有丰富的维生素 C，有助于增强免疫系统，抵抗感染。

富含多酚和黄酮类化合物，具有抗菌和抗病毒作用。

3. 心血管健康：

含有 Omega-3、6、7 和 9 脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，改善心脏健康。

富含维生素 E，有助于防止血小板聚集，减少血栓形成风险。

4. 消化健康：

含有丰富的纤维，有助于促进消化，改善肠胃功能。

具有抗炎作用，有助于缓解胃溃疡和十二指肠溃疡。

5. 皮肤健康：

富含维生素 A、E 和 C，有助于滋润和保护皮肤，延缓衰老。

具有抗炎和抗菌作用，有助于治疗痤疮、湿疹和皮炎。

6. 关节健康：

含有 Omega-3 脂肪酸，具有抗炎作用，有助于缓解关节疼痛和肿胀。

富含维生素 C，有助于促进胶原蛋白生成，增强关节灵活性。

7. 抗癌：

沙棘油中含有丰富的抗氧化剂和植物营养素，被认为具有抗癌作用。

研究表明，沙棘油可能有助于抑制肿瘤生长和转移。

8. 能量提升：

富含丰富的维生素、矿物质和脂肪酸，有助于提供能量和提高体力。

9. 其他好处：

保护肝脏健康

改善视力

抗衰老

增强认知功能

注意事项：

虽然宇航人沙棘油通常被认为是安全的，但以下人群在使用前应咨询医生：

孕妇或哺乳期妇女

正在服用抗凝血剂药物的人

患有肝病或胆结石的人

对沙棘过敏的人

用量建议：

每日推荐剂量为 1-2 克。建议饭后服用，以减少胃肠道不适。