艾多美鱼油成分含量（艾多美鱼油胶囊的功效与作用及食用方法）

1、艾多美鱼油成分含量

艾多美鱼油成分含量

每粒（1,000 毫克）

总 Omega-3 脂肪酸：180 毫克

二十碳五烯酸（EPA）：120 毫克

二十二碳六烯酸（DHA）：60 毫克

总脂肪：980 毫克

维生素 E：1.8 毫克

其他成分：

明胶

甘油

纯净水

天然柠檬味香精

2、艾多美鱼油胶囊的功效与作用及食用方法

艾多美鱼油胶囊的功效与作用

鱼油胶囊富含Omega-3脂肪酸，包括EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），这些脂肪酸对人体健康至关重要。艾多美鱼油胶囊的主要功效和作用包括：

支持心脏健康：EPA和DHA有助于降低甘油三酯水平，升高“好胆固醇”（HDL），从而降低患心脏病的风险。

改善脑部功能：DHA是构成脑细胞的主要成分，对于认知功能、记忆力和学习力至关重要。

缓解炎症：EPA和DHA具有抗炎特性，有助于减少关节疼痛、肿胀和僵硬。

保护眼睛健康：DHA对于视网膜健康至关重要，可以降低患黄斑变性和干眼症的风险。

改善皮肤健康：Omega-3脂肪酸可以改善皮肤的水分和弹性，减少皱纹。

食用方法

成人：每天 1-3 粒胶囊，随餐服用。

儿童（6 岁以上）：每天 1 粒胶囊，随餐服用。

注意事项

鱼油胶囊可能与某些药物相互作用，例如抗凝血剂和免疫抑制剂。服用任何药物前，请咨询医生。

对鱼或海鲜过敏者不应服用鱼油胶囊。

孕期和哺乳期妇女在服用前应咨询医生。

如果出现任何不良反应，请立即停止服用并咨询医生。

3、艾多美鱼油一天吃几粒怎样吃

艾多美鱼油的食用建议：

一天服用量：

一般保健：2-4 粒

深海鱼摄取不足者：4-6 粒

孕妇、哺乳期妇女：遵医嘱

服用方法：

随餐或餐后服用，以减少肠胃不适。

用大量水冲服，避免异味回流。

不要空腹服用，以减缓吸收速度。

注意事项：

过量服用鱼油可能会增加出血风险。

如果您正在服用抗凝剂或有出血性疾病，请在食用鱼油前咨询医生。

鱼油是一种天然补充剂，不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。

对于孕妇和哺乳期妇女，请在食用前咨询医生。

4、艾多美鱼油成分含量多少

艾多美鱼油胶囊每粒含有：

鱼油提取物：1000mg

其中：

二十碳五烯酸 (EPA)：180mg

二十二碳六烯酸 (DHA)：120mg