安利蛋白粉种类大全（安利蛋白粉种类大全及价格）



1、安利蛋白粉种类大全

乳清蛋白粉

浓缩乳清蛋白粉：最常见的类型，含有 70-80% 的蛋白质，有一定量的碳水化合物和脂肪。

分离乳清蛋白粉：经过进一步加工，含有 90% 以上的蛋白质，碳水化合物和脂肪含量极低。

水解乳清蛋白粉：预先消化，更容易被人体吸收利用。

酪蛋白粉

酪蛋白酸钙：一种慢消化吸收的蛋白质，有助于提高饱腹感。

豆类蛋白粉

大豆蛋白粉：一种植物性蛋白质，含有丰富的异黄酮。

豌豆蛋白粉：另一种植物性蛋白质，低过敏原。

糙米蛋白粉：一种全谷物蛋白，含有丰富的膳食纤维。

混合蛋白粉

乳清酪蛋白混合蛋白粉：结合了乳清蛋白和酪蛋白，提供快速和持续的氨基酸释放。

乳清植物混合蛋白粉：结合了乳清蛋白和植物性蛋白质，提供各种营养成分。

特色蛋白粉

胶原蛋白粉：一种支持皮肤、头发和关节健康的蛋白质。

BCAAs 粉：包含三种必需氨基酸，有助于肌肉恢复和生长。

谷氨酰胺粉：一种支持免疫系统和肠道健康的氨基酸。

选择蛋白粉时应考虑的因素：

蛋白质含量：选择每份蛋白质含量高的蛋白粉。

成分：检查是否有过敏原、添加剂或人工成分。

目标：考虑您的个人需求，例如肌肉生长、饱腹感或免疫支持。

味道和质地：选择您喜欢的口味和质地的蛋白粉。

品牌信誉：选择来自信誉良好的品牌的蛋白粉。

2、安利蛋白粉种类大全及价格

3、安利蛋白粉种类大全图片

- [乳清蛋白粉]()

- [酪蛋白粉]()

- [大豆蛋白粉]()

- [豌豆蛋白粉]()

- [糙米蛋白粉]()

- [奇亚籽蛋白粉]()

- [亚麻籽蛋白粉]()

- [藜麦蛋白粉]()

- [大麻蛋白粉]()

- [混合蛋白粉]()

4、安利蛋白粉种类大全图解

蛋白质粉类型大全图解

1. 乳清蛋白

浓缩乳清蛋白 (WPC): 每份蛋白质含量约为 80%。

分离乳清蛋白 (WPI): 每份蛋白质含量约为 90%。

水解乳清蛋白 (WPH): 预先分解的乳清蛋白，易于消化。

2. 酪蛋白

每份蛋白质含量约为 80-90%。

消化缓慢，提供持续的氨基酸供应。

3. 大豆蛋白

植物性蛋白质来源，每份蛋白质含量约为 90%。

含有异黄酮，一种植物雌激素。

4. 豌豆蛋白

另一种植物性蛋白质来源，每份蛋白质含量约为 80%。

低过敏性，富含支链氨基酸。

5. 米蛋白

低过敏性，每份蛋白质含量约为 80%。

不含麸质，适用于乳糖不耐症者。

6. 蛋白质混合粉

结合不同类型蛋白质，提供更全面的氨基酸谱。

通常包含乳清蛋白、酪蛋白、大豆蛋白或其他蛋白质。

如何选择适合您的蛋白质粉？

目标: 增肌、减脂、增重还是其他？

饮食: 素食主义者、纯素主义者还是杂食者？

过敏或不耐症: 乳糖不耐症或其他过敏？

预算: 不同类型蛋白质粉的价格可能有所不同。

图表

| 蛋白质类型 | 蛋白质含量 (%) | 氨基酸谱 | 消化速度 | 过敏性 | 其他 |

|---|---|---|---|---|---|

| 浓缩乳清蛋白 | 80 | 完整 | 快 | 低 | 风味多样 |

| 分离乳清蛋白 | 90 | 完整 | 快 | 中 | 价格昂贵 |

| 水解乳清蛋白 | 90 | 预先分解 | 极快 | 低 | 易于消化 |

| 酪蛋白 | 80-90 | 完整 | 慢 | 低 | 饱腹感强 |

| 大豆蛋白 | 90 | 不完整 | 中等 | 中 | 含有异黄酮 |

| 豌豆蛋白 | 80 | 不完整 | 中等 | 低 | 低过敏性 |

| 米蛋白 | 80 | 不完整 | 中等 | 低 | 无麸质 |

| 蛋白质混合粉 | 80-90 | 完整 | 取决于混合 | 取决于混合 | 通常包含多种蛋白质 |