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发布时间:2024-03-29 人气:42
否,钙镁片不能治失眠。
虽然钙和镁对睡眠质量有益,但它们本身并不是失眠的有效治疗方法。
失眠的原因很复杂,可能包括:
压力
焦虑
药物
医疗状况
不良睡眠习惯
治疗失眠需要找出并解决其根本原因。
如果您有失眠问题,建议您咨询医生以确定原因并获得 appropriate 治疗。
价格因品牌、剂量和包装大小而异。大致价格范围如下:
每瓶 60 片:10-25 美元
每瓶 120 片:15-35 美元
每瓶 240 片:20-45 美元
实际价格可能在不同零售商和药店之间有所不同。建议在购买前比较价格。
钙
强壮骨骼和牙齿
调节肌肉收缩和神经功能
预防骨质疏松症
镁
产生能量
调节肌肉和神经功能
辅助骨骼和牙齿的健康
锰
抗氧化剂,保护细胞免受损害
辅助新陈代谢和能量产生
支持骨骼和结缔组织的健康
锌
支持免疫系统
辅助伤口愈合
促进激素合成和生殖健康
铜
辅助红细胞形成
参与能量产生
支持神经和骨骼健康
维生素 D
促进钙吸收,增强骨骼健康
支持免疫系统
参与肌肉和神经功能
改善情绪