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发布时间:2024-03-19 人气:33
抱歉,我没有关于安利胡萝卜素价格的信息。建议您直接联系安利公司或授权经销商以获取最新价格。
安利类胡萝卜素片的功效与作用
类胡萝卜素片是一种膳食补充剂,含有β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质等类胡萝卜素。这些类胡萝卜素可以转化为维生素 A,并具有多种健康益处,包括:
促进视力健康
支持免疫系统
具有抗氧化作用,保护细胞免受自由基的损伤
改善皮肤健康
降低某些癌症的风险
长期服用
一般来说,类胡萝卜素片可以在长期安全服用。但需要注意以下几点:
建议剂量:建议每日摄入 3-6 毫克的β-胡萝卜素。过量摄入 β-胡萝卜素会导致皮肤发黄(胡萝卜素血症)。
肝功能:肝脏负责代谢类胡萝卜素。因此,肝功能受损的人在服用类胡萝卜素片之前应咨询医生。
吸烟者:研究表明,吸烟者服用高剂量的β-胡萝卜素可能会增加患肺癌的风险。因此,吸烟者不建议长期服用高剂量的类胡萝卜素片。
与其他药物的相互作用:类胡萝卜素片可能会与某些药物相互作用,例如稀释剂和抗酸剂。在服用类胡萝卜素片之前,请咨询您的医生。
结论
在建议剂量下,安利类胡萝卜素片可以长期服用,以支持整体健康。但是,肝功能受损、吸烟者和服用某些药物的人在服用之前应咨询医生。
安利类胡萝卜素的功效:
抗氧化剂:
保护细胞免受自由基损伤,降低慢性疾病风险。
视力健康:
维生素 A 的前体,对维持视力健康至关重要。
预防黄斑变性和夜盲症。
免疫系统功能:
支持免疫细胞功能,增强身体对抗感染的能力。
皮肤健康:
促进皮肤健康,保护其免受紫外线伤害。
改善皮肤弹性和保湿度。
心脏健康:
有助于降低胆固醇水平,改善动脉健康。
降低患心脏病的风险。
认知功能:
保护大脑免受氧化损伤,改善认知功能。
降低患痴呆症和阿尔茨海默病的风险。
其他益处:
抗炎
抗癌
促进伤口愈合
改善免疫力
注意:
过量摄入类胡萝卜素可能会导致皮肤和眼睛发黄。
吸烟者和酗酒者可能需要限制类胡萝卜素的摄入量,因为这些物质会加速其分解。
孕妇和哺乳期妇女应在服用类胡萝卜素补充剂之前咨询医生。
胡萝卜素的功效与作用
胡萝卜素是一种脂溶性抗氧化剂,主要存在于深绿色、橙色和黄色蔬菜和水果中。最常见的类型是β-胡萝卜素,它可以在体内转化为维生素A。
功效
改善视力:胡萝卜素转化为维生素A后,可生成视紫红质,提高视力,防止夜盲症。
抗氧化:胡萝卜素具有很强的抗氧化作用,可中和自由基,保护细胞免受损伤。
降低患慢性病风险:研究表明,胡萝卜素摄入量较高的人患心脏病、中风和某些癌症的风险较低。
增强免疫力:胡萝卜素可刺激免疫系统,增强身体抵抗感染的能力。
保护皮肤:胡萝卜素可吸收紫外线,保护皮肤免受阳光伤害和衰老迹象。
作用
预防夜盲症:缺乏维生素A会导致夜盲症。
预防肺癌:研究表明,胡萝卜素摄入量与肺癌风险降低有关。
降低心脏病风险:胡萝卜素的抗氧化作用有助于保护血管免受氧化损伤,降低心脏病风险。
改善认知功能:胡萝卜素可能有助于保护大脑免受氧化损伤,改善认知功能。
延缓衰老:胡萝卜素的抗氧化作用可延缓衰老过程,减少皱纹和老年斑。
食物来源
胡萝卜素丰富的食物包括:
水果:芒果、杏、桃、哈密瓜、番石榴
蔬菜:胡萝卜、南瓜、菠菜、羽衣甘蓝、地瓜
其他:蛋黄、乳制品
注意:
过量摄入胡萝卜素会引起皮肤发黄,称为胡萝卜素血症,但这种情况通常是无害的。
在服用胡萝卜素补充剂之前,请咨询医疗保健专业人士。