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安利胡萝卜素价格多少(安利类胡萝卜素片的功效与作用可以长期服用吗)

发布时间:2024-03-19 人气:33



1、安利胡萝卜素价格多少

抱歉,我没有关于安利胡萝卜素价格的信息。建议您直接联系安利公司或授权经销商以获取最新价格。

2、安利类胡萝卜素片的功效与作用可以长期服用吗?

安利类胡萝卜素片的功效与作用

类胡萝卜素片是一种膳食补充剂,含有β-胡萝卜素、α-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄质等类胡萝卜素。这些类胡萝卜素可以转化为维生素 A,并具有多种健康益处,包括:

促进视力健康

支持免疫系统

具有抗氧化作用,保护细胞免受自由基的损伤

改善皮肤健康

降低某些癌症的风险

长期服用

一般来说,类胡萝卜素片可以在长期安全服用。但需要注意以下几点:

建议剂量:建议每日摄入 3-6 毫克的β-胡萝卜素。过量摄入 β-胡萝卜素会导致皮肤发黄(胡萝卜素血症)。

肝功能:肝脏负责代谢类胡萝卜素。因此,肝功能受损的人在服用类胡萝卜素片之前应咨询医生。

吸烟者:研究表明,吸烟者服用高剂量的β-胡萝卜素可能会增加患肺癌的风险。因此,吸烟者不建议长期服用高剂量的类胡萝卜素片。

与其他药物的相互作用:类胡萝卜素片可能会与某些药物相互作用,例如稀释剂和抗酸剂。在服用类胡萝卜素片之前,请咨询您的医生。

结论

在建议剂量下,安利类胡萝卜素片可以长期服用,以支持整体健康。但是,肝功能受损、吸烟者和服用某些药物的人在服用之前应咨询医生。

3、安利类胡萝卜素的功效有哪些呢?

安利类胡萝卜素的功效:

抗氧化剂:

保护细胞免受自由基损伤,降低慢性疾病风险。

视力健康:

维生素 A 的前体,对维持视力健康至关重要。

预防黄斑变性和夜盲症。

免疫系统功能:

支持免疫细胞功能,增强身体对抗感染的能力。

皮肤健康:

促进皮肤健康,保护其免受紫外线伤害。

改善皮肤弹性和保湿度。

心脏健康:

有助于降低胆固醇水平,改善动脉健康。

降低患心脏病的风险。

认知功能:

保护大脑免受氧化损伤,改善认知功能。

降低患痴呆症和阿尔茨海默病的风险。

其他益处:

抗炎

抗癌

促进伤口愈合

改善免疫力

注意:

过量摄入类胡萝卜素可能会导致皮肤和眼睛发黄。

吸烟者和酗酒者可能需要限制类胡萝卜素的摄入量,因为这些物质会加速其分解。

孕妇和哺乳期妇女应在服用类胡萝卜素补充剂之前咨询医生。

4、安利胡萝卜素的功效与作用

胡萝卜素的功效与作用

胡萝卜素是一种脂溶性抗氧化剂,主要存在于深绿色、橙色和黄色蔬菜和水果中。最常见的类型是β-胡萝卜素,它可以在体内转化为维生素A。

功效

改善视力:胡萝卜素转化为维生素A后,可生成视紫红质,提高视力,防止夜盲症。

抗氧化:胡萝卜素具有很强的抗氧化作用,可中和自由基,保护细胞免受损伤。

降低患慢性病风险:研究表明,胡萝卜素摄入量较高的人患心脏病、中风和某些癌症的风险较低。

增强免疫力:胡萝卜素可刺激免疫系统,增强身体抵抗感染的能力。

保护皮肤:胡萝卜素可吸收紫外线,保护皮肤免受阳光伤害和衰老迹象。

作用

预防夜盲症:缺乏维生素A会导致夜盲症。

预防肺癌:研究表明,胡萝卜素摄入量与肺癌风险降低有关。

降低心脏病风险:胡萝卜素的抗氧化作用有助于保护血管免受氧化损伤,降低心脏病风险。

改善认知功能:胡萝卜素可能有助于保护大脑免受氧化损伤,改善认知功能。

延缓衰老:胡萝卜素的抗氧化作用可延缓衰老过程,减少皱纹和老年斑。

食物来源

胡萝卜素丰富的食物包括:

水果:芒果、杏、桃、哈密瓜、番石榴

蔬菜:胡萝卜、南瓜、菠菜、羽衣甘蓝、地瓜

其他:蛋黄、乳制品

注意:

过量摄入胡萝卜素会引起皮肤发黄,称为胡萝卜素血症,但这种情况通常是无害的。

在服用胡萝卜素补充剂之前,请咨询医疗保健专业人士。