艾多美鱼油的成份有哪些（艾多美鱼油胶囊的功效与作用及食用方法）



1、艾多美鱼油的成份有哪些

艾多美鱼油的主要成分有：

鱼油提取物 (1000mg)

EPA (二十碳五烯酸): 180mg

DHA (二十二碳六烯酸): 120mg

维生素 E (作为抗氧化剂): 20 IU

2、艾多美鱼油胶囊的功效与作用及食用方法

艾多美鱼油胶囊

艾多美鱼油胶囊是一种膳食补充剂，含有从深海鱼类中提取的欧米伽-3 脂肪酸。

功效与作用

减少炎症：欧米伽-3 脂肪酸具有抗炎特性，可以帮助缓解关节疼痛、炎症性肠病和心血管疾病。

改善心脏健康：欧米伽-3 脂肪酸可以降低甘油三酯水平，升高好胆固醇 (HDL)，减少血小板凝结，从而降低患心脏病和中风的风险。

支持脑部健康：欧米伽-3 脂肪酸对大脑发育和功能至关重要。它们可以改善认知功能、记忆力和情绪。

保护眼睛健康：欧米伽-3 脂肪酸是视网膜健康所必需的，可以降低患黄斑变性等眼疾的风险。

增强免疫系统：欧米伽-3 脂肪酸可以增强免疫系统，帮助对抗感染。

食用方法

每日服用 1-3 粒胶囊，随餐服用或按照医疗保健专业人士的指示服用。

对于孕妇和哺乳期妇女，建议在服用任何膳食补充剂前咨询医疗保健专业人士。

注意

鱼油胶囊可能与某些药物相互作用，例如抗凝剂和降血压药。如果您正在服用任何药物，请在服用鱼油胶囊前咨询医疗保健专业人士。

鱼油胶囊可能会导致鱼腥味口臭、打嗝或反流。

如果您对鱼或贝类过敏，不应服用鱼油胶囊。

3、艾多美鱼油一天吃几粒怎样吃

艾多美鱼油食用指南：

成人：

预防保健：每天 2 粒

健康维护：每天 3 粒

辅助保健：每天 4-6 粒

儿童（12 岁以上）：

每天 1-2 粒

最佳食用时间：

餐后食用

食用注意事项：

如果您有任何健康状况或正在服用任何药物，请在服用鱼油前咨询您的医生。

对于患有凝血障碍或正在服用抗凝血剂的人，请谨慎服用鱼油。

鱼油可能会与某些药物相互作用，例如华法林和阿司匹林。

温馨提示：

艾多美鱼油胶囊为软胶囊，不可咀嚼或打开服用。

如果您不确定正确的剂量，请咨询您的医疗保健提供者。

膳食补充剂不能替代均衡的饮食和健康的生活方式。

存放于阴凉干燥处，避免阳光直射。

4、艾多美鱼油的成份有哪些呢

艾多美鱼油的主要成分包括：

Omega-3 脂肪酸：

二十碳五烯酸 (EPA)

二十二碳六烯酸 (DHA)

其他脂肪酸：

油酸

亚油酸

维生素 E（抗氧化剂）

迷迭香提取物（天然防腐剂）