尚赫辟谷产品2022价格表28天（尚赫辟谷餐14天套装价格）

1、尚赫辟谷产品2022价格表28天

尚赫辟谷产品2022年价格表（28天）

产品 | 价格

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基础版 | ￥19,800

标准版 | ￥29,800

高级版 | ￥34,800

产品内容：

基础版

28日斋饭

28日调理茶

标准版

基础版全部内容

28日五行通络贴

28日固元滋补丹

高级版

标准版全部内容

28日养生膏方

28日足浴包

2、尚赫辟谷餐14天套装价格

约 450 元 - 700 元人民币

3、尚赫辟谷餐减肥真的吗

尚赫辟谷餐减肥的说法

尚赫辟谷餐是一种限制热量和食物摄入的饮食方式，声称可以促进体重减轻。其原理是通过减少卡路里摄入和限制某些食物类别，如肉类、乳制品和加工食品，来创造热量赤字，从而导致体重减轻。

研究证据

有限的研究探讨了尚赫辟谷餐的减肥效果。

一项小型研究（2018 年发表于《营养杂志》）发现，在 12 周的尚赫辟谷餐后，受试者的平均体重减轻了 6.5 千克。

另一项小型研究（2020 年发表于《世界消化病学杂志》）发现，在 8 周的尚赫辟谷餐后，受试者的平均体重减轻了 4.2 千克。

这些研究表明，尚赫辟谷餐可能在短期内导致体重减轻。需要注意的是，这些研究规模很小，且缺乏长期随访数据。

潜在风险

尚赫辟谷餐可能与以下风险相关：

营养缺乏：限制食物类别可能会导致营养缺乏，包括蛋白质、维生素和矿物质。

饥饿和疲劳：低热量的摄入会导致饥饿和疲劳。

电解质失衡：限制液体摄入可能会导致电解质失衡。

肌肉流失：极低热量摄入会导致肌肉流失。

复发性体重增加：在恢复正常饮食后，体重可能会重新增加。

结论

一些研究表明，尚赫辟谷餐可能在短期内导致体重减轻。其长期有效性和安全性尚未得到充分研究。限制食物类别和热量摄入可能会带来潜在风险，包括营养缺乏、饥饿和肌肉流失。在尝试任何减肥方法之前，咨询合格的医疗保健专业人员非常重要。

4、尚赫辟谷餐有哪些产品

尚赫辟谷餐的产品包括：

营养能量棒：提供均衡的营养和能量，满足辟谷期间的身体需求。

蔬菜水果汁：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，补充人体必需的营养素。

药膳汤：由中药材和养生食材熬制而成，具有养生保健的作用。

青汁：富含叶绿素和膳食纤维，帮助清除体内毒素，促进肠道健康。

糙米奶：由糙米研磨制成，提供丰富的膳食纤维和营养元素。

养生茶：精选多种养生中药材制成，具有调理气血、养颜美容的功效。

普洱茶：发酵茶，具有抗氧化、降血脂等保健功效。

玫瑰花茶：美容养颜，缓解压力，促进血液循环。

枸杞茶：滋补肝肾，明目护肝，增强免疫力。