纽崔莱维生素c功效作用（纽崔莱维生素b族的作用及功能）



1、纽崔莱维生素c功效作用

纽崔莱维生素 C 的功效和作用

抗氧化剂保护

维生素 C 是强大的抗氧化剂，可中和自由基，保护细胞免受损伤。

自由基会损害 DNA、蛋白质和脂肪，从而增加多种慢性疾病的风险。

免疫力增强

维生素 C 是免疫系统的重要组成部分。

它有助于白血球的产生，并增强身体抵抗感染的能力。

胶原蛋白合成

维生素 C 是胶原蛋白合成的必需营养素，胶原蛋白是结缔组织、皮肤、骨骼、肌肉和血管的主要成分。

胶原蛋白赋予皮肤弹性和强度，有助于关节健康和伤口愈合。

心脏健康

维生素 C 已被证明可以降低胆固醇水平并预防动脉斑块形成。

它还具有抗血栓作用，可降低中风的风险。

眼部健康

维生素 C 是视网膜黄斑的重要成分。

它有助于保护眼睛免受紫外线损伤和年龄相关性黄斑变性 (AMD) 等疾病。

脑部健康

维生素 C 参与神经递质的产生和大脑功能。

它已被证明可以改善认知功能并降低神经退行性疾病的风险。

其他好处

促进铁吸收

减少疲劳和改善能量水平

促进健康的皮肤和头发

推荐摄入量

成人推荐的每日维生素 C 摄入量为 75 至 90 毫克。大剂量（高达 2000 毫克/天）通常被认为是安全的，并且可能会提供额外的益处。

来源

富含维生素 C 的食物包括：

柑橘类水果（橙子、葡萄柚、柠檬）

草莓、蓝莓、覆盆子

西兰花、卷心菜

土豆

西红柿

辣椒

注意事项

虽然维生素 C 通常被认为是安全的，但在极少数情况下，大剂量可能会导致：

胃肠道不适

尿路结石

对于患有高草酸盐尿或肾脏疾病的人来说，应谨慎使用

2、纽崔莱维生素b族的作用及功能

纽崔莱维生素 B 族的作用及功能

纽崔莱维生素 B 族复合物包含八种必需的 B 族维生素，对人体健康至关重要。这些维生素在体内共同发挥作用，支持以下功能：

1. 能量代谢

维生素 B1（硫胺素）：将食物转化为能量

维生素 B2（核黄素）：参与能量产生

维生素 B3（烟酸）：能量代谢中的辅助因子

2. 神经系统功能

维生素 B12（钴胺素）：神经髓鞘合成的必需品

维生素 B9（叶酸）：神经传导体合成

维生素 B6（吡哆醇）：神经递质合成的辅助因子

3. 细胞生长和修复

维生素 B9（叶酸）：核酸（DNA 和 RNA）合成

维生素 B5（泛酸）：辅酶 A 合成，细胞生长和修复所必需

维生素 B7（生物素）：脂肪酸合成，头发、皮肤和指甲健康

4. 免疫功能

维生素 B2（核黄素）：抗氧化剂，支持免疫细胞功能

维生素 B5（泛酸）：抗体产生

维生素 B6（吡哆醇）：免疫球蛋白合成

5. 红细胞生成

维生素 B12（钴胺素）：红细胞合成的必需品

维生素 B9（叶酸）：红细胞成熟

维生素 B6（吡哆醇）：血红蛋白合成

6. 心血管健康

维生素 B9（叶酸）：降低同型半胱氨酸水平，与心脏病风险降低相关

维生素 B3（烟酸）：降低胆固醇和甘油三酯水平

7. 皮肤健康

维生素 B7（生物素）：脂肪酸合成，保持皮肤健康和强壮

维生素 B3（烟酸）：减少炎症，改善皮肤纹理和色调

纽崔莱维生素 B 族复合物的优势

来源丰富：含有来自多种全食物来源的维生素 B 族

高效吸收：采用特殊技术增强吸收

协同作用：所有八种 B 族维生素共同发挥作用，协同优化健康

符合素食：适用于素食者和非素食者

不含添加剂：无人工色素、香料或防腐剂

纽崔莱维生素 B 族复合物提供全面的必需 B 族维生素，支持身体能量产生、神经系统功能、细胞生长、免疫功能、红细胞生成、心血管健康和皮肤健康。

3、纽崔莱益源蛋白粉的功效作用

纽崔莱益源蛋白粉的功效作用

纽崔莱益源蛋白粉是一种植物性蛋白质补充剂，由大豆、小麦和大米分离蛋白制成。它提供多种健康益处，包括：

1. 肌肉生长和修复

益源蛋白粉富含蛋白质，是肌肉生长和修复的关键营养素。它为身体提供必需氨基酸，有助于合成新肌肉组织和修复受损肌肉。

2. 体重管理

蛋白质是饱腹感最高的营养素之一。益源蛋白粉可以帮助你感到更饱更满足，从而减少你的食欲和卡路里摄入量。这可以支持体重管理目标。

3. 骨骼健康

蛋白质对骨骼健康也很重要。益源蛋白粉提供丰富的钙和维生素 D，有助于强健骨骼和预防骨质疏松症。

4. 免疫力

蛋白质在免疫系统中也发挥着关键作用。益源蛋白粉提供必需氨基酸和抗氧化剂，有助于增强免疫力，保护身体免受疾病侵害。

5. 心脏健康

一些研究表明，益源蛋白粉可能有助于降低胆固醇水平和改善心脏健康。它还含有植物固醇，有助于阻断胆固醇的吸收。

6. 糖尿病管理

益源蛋白粉含有丰富的纤维，可以帮助减缓碳水化合物的吸收，从而有助于管理血糖水平。这对于患有 2 型糖尿病或有糖尿病风险的人来说可能是特别有益的。

7. 素食者和纯素食者的蛋白质来源

益源蛋白粉是一种适合素食者和纯素食者的优质蛋白质来源。它提供了所有必需氨基酸，有助于满足他们的蛋白质需求。

建议用量：

推荐每日用量为 2-3 勺，与水或其他液体混合。最佳食用时间是在锻炼后或两餐之间。

注意事项：

如果您有任何健康状况或正在服用任何药物，请在使用益源蛋白粉前咨询您的医疗保健提供者。

益源蛋白粉是一种补充剂，不应替代均衡饮食。

4、纽崔莱复合益生菌功效和作用

纽崔莱复合益生菌 功效和作用

纽崔莱复合益生菌是一款膳食补充剂，声称含有有益的细菌菌株，可支持肠道健康。以下是一些其声称的效果和作用：

1. 改善消化健康

促进有益菌群的生长，抑制有害菌。

缓解腹泻、便秘和胀气等消化问题。

增强营养吸收，改善排便 regularity。

2. 增强免疫力

肠道是人体最大的免疫器官之一。

益生菌可以刺激免疫细胞的产生，增强对抗感染的能力。

降低患上感冒、流感和尿路感染的风险。

3. 改善情绪

肠道和大脑之间存在双向交流。

有益菌可以产生神经递质，如血清素，这有助于调节情绪。

缓解压力、焦虑和抑郁。

4. 促进皮肤健康

肠道健康与皮肤健康密切相关。

益生菌可以减少炎症，改善痤疮、湿疹和银屑病等皮肤状况。

5. 降低胆固醇水平

某些益生菌菌株可以帮助降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）水平和增加高密度脂蛋白（好胆固醇）水平。

6. 预防肥胖

益生菌可以调节食欲，控制饥饿感和饱腹感。

帮助维持健康的体重，降低肥胖风险。

7. 抗炎作用

益生菌可以抑制肠道中的炎症反应。

减少腹胀、疼痛和其他与炎症相关的症状。

成分和菌株：

纽崔莱复合益生菌含有以下菌株：

乳酸菌鼠李糖乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus）

嗜酸乳杆菌GG（Lactobacillus acidophilus GG）

双歧杆菌B420（Bifidobacterium lactis） B420

这些菌株经临床研究证明具有益生作用。

剂量和使用：

推荐每天服用 2 粒纽崔莱复合益生菌。建议随餐服用以提高吸收效果。

注意：

与所有膳食补充剂一样，在服用纽崔莱复合益生菌之前咨询医疗保健提供者很重要。对益生菌或本产品中任何成分过敏的人不应服用。如果您正在服用任何药物或患有任何健康状况，也应注意。