南瓜子美乐家（美乐家南瓜籽压片糖果多少钱一瓶）
- 作者: 管理员
- 来源: 投稿
- 2024-07-27
1、南瓜子美乐家
南瓜子美乐家
简介
南瓜子美乐家是一种营养丰富的食物和零食，由南瓜种子制成。南瓜子富含多种重要的营养素，包括：
锌
镁
磷
铁
维生素 E
单不饱和和多不饱和脂肪
营养成分（每100克）
热量：559大卡
脂肪：49克
饱和脂肪：7克
单不饱和脂肪：23克
多不饱和脂肪：19克
碳水化合物：10克
蛋白质：30克
纤维：6克
健康益处
食用南瓜子美乐家与多种健康益处有关，包括：
改善心脏健康：南瓜子中的单不饱和和多不饱和脂肪有助于降低胆固醇和改善心脏健康。
促进睡眠：南瓜子含有色氨酸，这是一种有助于产生褪黑激素的氨基酸。褪黑激素是一种有助于睡眠的激素。
增强免疫力：南瓜子富含锌，一种对免疫系统至关重要的矿物质。
改善前列腺健康：南瓜子中的植物化合物可能有助于改善前列腺健康。
调节血糖：南瓜子中的纤维有助于调节血糖水平。
食用建议
南瓜子美乐家可以作为零食或添加到其他菜肴中。你可以：
单独食用作为零食
将其洒在沙拉、汤或酸奶上
加入烘焙食品中，例如面包和松饼
作为小径混合的一部分
注意事项
南瓜子美乐家是一种营养丰富的零食，但食用过量可能导致以下问题：
胃肠道不适（如腹胀、腹泻）
胆固醇升高（如果与其他高脂肪食物一起食用）
过敏反应（在某些罕见情况下）
如果你有胆固醇问题或对南瓜子过敏，请在食用南瓜子美乐家之前咨询你的医生。
2、美乐家南瓜籽压片糖果多少钱一瓶
我无法提供实时价格信息，因为价格可能会因零售商和时间而异。建议您直接联系美乐家或在线零售商以获取最新价格。
3、南瓜子压片美乐家有什么功效
南瓜子压片美乐家的功效：
1. 改善前列腺健康：
南瓜子含有丰富的植物甾醇，包括β-谷甾醇，有助于维持前列腺健康，减少炎症和改善排尿功能。
2. 促进睡眠：
南瓜子含有色氨酸和镁，这两种营养素有助于放松神经和促进睡眠。
3. 改善心脏健康：
南瓜子含有丰富的抗氧化剂和健康脂肪，有助于降低胆固醇水平和改善心血管健康。
4. 保护骨骼健康：
南瓜子是镁和锌的良好来源，这两种矿物质对保持骨骼健康至关重要。
5. 提升免疫力：
南瓜子富含锌、铁和维生素 A，这些营养素有助于增强免疫系统并抵抗感染。
6. 改善皮肤健康：
南瓜子含有维生素 E、锌和抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基损伤和衰老。
7. 缓解压力：
南瓜子中镁含量高，镁是一种有助于放松和减轻压力的矿物质。
8. 调节体内荷尔蒙平衡：
南瓜子富含植物雌激素，有助于调节体内荷尔蒙平衡。
9. 促进消化：
南瓜子富含纤维，有助于促进消化，预防便秘。
10. 降低癌症风险：
研究表明，南瓜子中的抗氧化剂可能有助于降低某些类型的癌症风险，例如前列腺癌和乳腺癌。
4、美乐家的南瓜籽女的可以吃吗
可以
