安利的钙镁片（安利的钙镁片什么时候吃效果最好）



1、安利的钙镁片

安利的钙镁片

什么是钙镁片？

钙镁片是一种膳食补充剂，富含钙和镁两种必需矿物质。

钙的作用：

维持骨骼和牙齿的健康

调节肌肉和神经功能

预防骨质疏松症

镁的作用：

调节肌肉和神经功能

促进能量代谢

预防偏头痛和肌肉痉挛

安利的钙镁片有什么好处？

安利的钙镁片提供以下好处：

高吸收率：采用专利技术，提高钙和镁的吸收利用率。

均衡配比：含钙镁比例为 2:1，符合人体理想吸收比例。

pH 值平衡：维持健康的 pH 值，促进钙和镁的吸收。

添加维生素 D：有助于钙的吸收。

易于服用：胶囊形式，方便吞服。

适合人群：

安利的钙镁片适合以下人群：

绝经后妇女

老年人

骨质疏松症患者

偏头痛患者

肌肉痉挛者

用法用量：

每日 1 片，随餐服用。

注意事项：

孕期和哺乳期妇女请咨询医生。

服用其他药物或有健康问题者，请在服用前咨询医生。

请勿超过推荐剂量。

免责声明：

此信息仅供参考，不构成医疗建议。请务必在服用任何膳食补充剂或进行任何治疗之前咨询您的医生。

2、安利的钙镁片什么时候吃效果最好

安利钙镁片的最佳服用时间是在每日的餐后两小时内。

这是因为：

餐后胃酸分泌增加：餐后，胃酸分泌增加，有利于钙镁的溶解和吸收。

食物减少胃肠道刺激：食物的存在可以在一定程度上减少钙镁对胃肠道的刺激，避免不适感。

有利于夜间吸收：入睡前两小时服用钙镁片，可以在夜间持续缓慢释放，促进钙镁的吸收。

具体而言，一天中以下时间为服用安利钙镁片的最佳时机：

早餐后两小时

午餐后两小时

晚餐后两小时

需要注意的是：

不要空腹服用钙镁片，以免胃肠道刺激。

不要同时服用大量钙片和镁片，以免造成体内钙镁比例失衡。

如果您有肾脏疾病或其他健康问题，请在服用钙镁片之前咨询您的医生。

3、安利的钙镁片和钙尔奇哪种补钙好

安利钙镁片和钙尔奇的成分对比：

安利钙镁片：碳酸钙、氧化镁、维生素D3

钙尔奇：碳酸钙、维生素D3

钙含量对比：

安利钙镁片：每片含钙约 250 毫克

钙尔奇：每片含钙约 500 毫克

镁含量对比：

安利钙镁片：每片含镁约 100 毫克

钙尔奇：不含镁

吸收率对比：

碳酸钙的吸收率约为 20-30%，而钙尔奇中使用的柠檬酸钙盐的吸收率更高，约为 40-60%。

适应人群对比：

安利钙镁片：更适合需要同时补充钙和镁的人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人。

钙尔奇：更适合单纯需要补充钙的人群，如骨质疏松症患者、儿童。

价格对比：

安利钙镁片的价格一般高于钙尔奇。

结论：

选择哪种补钙剂取决于个人的需求和预算。

需要同时补充钙和镁的人群：安利钙镁片。

单纯需要补充钙的人群：钙尔奇，因为吸收率更高。

预算有限的人群：钙尔奇。

注意事项：

补钙过量可能导致高血钙症。

补钙时应遵循医嘱或药师指导。

补钙的同时应注意监测血钙水平。

4、安利的钙镁片是吞服还是咀嚼

吞服