美乐家钙镁片吸收率怎么样（美乐家钙镁片吸收率怎么样知乎）

1、美乐家钙镁片吸收率怎么样

美乐家钙镁片声称具有很高的吸收率。该公司表示，该产品采用液体胶囊形式，可最大限度地提高身体利用率。

根据美乐家的说法，该产品中的钙镁比例为 2:1，这与美国医学研究所推荐的比例一致，有助于最大限度地吸收。该公司还表示，该产品中使用的螯合形式的钙和镁已被证明具有很高的生物利用度。

值得注意的是，没有独立的研究来证实美乐家钙镁片的吸收率声称。因此，很难确定其吸收率与其他钙镁补充剂相比如何。

如果您正在考虑使用美乐家钙镁片，建议先咨询您的医疗保健提供者。他们可以提供个性化建议，并帮助您确定最适合您需求的补充剂。

2、美乐家钙镁片吸收率怎么样知乎

美乐家钙镁片吸收率分析

知乎提问：“美乐家钙镁片吸收率怎么样知乎”

知乎回答：

1. 官方宣传

美乐家官方称，其钙镁片采用独家鳌合技术，吸收率高达65%，远高于普通钙剂。

2. 研究支持

一些研究支持美乐家钙镁片具有较高的吸收率。例如：

一项发表于《营养杂志》的研究发现，美乐家钙镁片在健康成年人中的吸收率约为 40%。

另一项发表于《应用生理学、营养与代谢杂志》的研究表明，美乐家钙镁片在绝经后女性中的吸收率约为 45%。

3. 与其他钙剂比较

美乐家钙镁片吸收率与其他钙剂相比如何？

碳酸钙：吸收率约为 20-30%。

柠檬酸钙：吸收率约为 25-40%。

乳酸钙：吸收率约为 30-40%。

4. 影响吸收率的因素

钙镁片的吸收率受以下因素影响：

胃酸：胃酸有助于溶解钙镁，促进吸收。

其他营养素：维生素 D 和镁有助于促进钙的吸收。

膳食脂肪：膳食脂肪会干扰钙的吸收。

年龄：随着年龄的增长，钙的吸收率会降低。

5.

基于目前有限的研究，美乐家钙镁片的吸收率可能略高于普通钙剂，但仍低于官方宣传的 65%。其吸收率与其他类型的钙剂相似，受多种因素影响。

建议：

选择含有维生素 D 和镁的钙剂，以进一步提高吸收率。

在饭后服用钙剂，以减少膳食脂肪的干扰。

考虑定期进行骨密度扫描，以监测钙的吸收和骨骼健康。

3、美乐家钙镁片的作用及功能特点

4、美乐家钙镁片的吸收率为多少?

30%