纽崔莱铁质叶酸片过期了还能吃吗（纽崔莱铁质叶酸片能起到补铁作用吗）

1、纽崔莱铁质叶酸片过期了还能吃吗

否，过期药品不应服用。

药品过期后，其活性成分可能会降低，有效性下降。过期药品还可能产生有害的分解物，对健康造成危险。

2、纽崔莱铁质叶酸片能起到补铁作用吗

是，纽崔莱铁质叶酸片中含有铁元素，可以起到补铁的作用。

每片纽崔莱铁质叶酸片含有 18 毫克铁，是日常推荐铁摄入量的 100%。铁对于红血球的生成至关重要，红血球负责将氧气输送到全身。因此，补充铁可以帮助预防和治疗缺铁性贫血。

纽崔莱铁质叶酸片还含有叶酸，叶酸是一种对怀孕妇女至关重要的 B 族维生素。叶酸有助于预防神经管缺陷，例如脊柱裂。

3、纽崔莱的铁质叶酸片可以代替叶酸吗

是的，纽崔莱的铁质叶酸片含有叶酸，可以替代叶酸。

纽崔莱的铁质叶酸片含有 400 微克叶酸，相当于美国食品药品监督管理局 (FDA) 建议的每日叶酸摄入量。叶酸对怀孕期间预防神经管缺陷至关重要。它还可以帮助预防心脏病和中风。

如果您正在寻找叶酸补充剂，纽崔莱的铁质叶酸片是一个不错的选择。它含有 400 微克叶酸以及其他重要的营养素，如铁和维生素 B12。

4、纽崔莱的铁质叶酸片正常人能吃吗

正常人可以食用纽崔莱的铁质叶酸片，但不需要每天定时定量食用。

铁质叶酸片主要适用于缺铁性贫血或叶酸缺乏者。如果您没有这些疾病，您可能不需要每天定时定量食用铁质叶酸片。

如果您有以下情况，食用铁质叶酸片可能是有益的：

怀孕或哺乳期妇女：怀孕期间需要更多的铁和叶酸。

月经量大的妇女：月经量大会导致铁流失。

素食主义者或纯素食主义者：植物性食物中铁的含量较低，叶酸含量也较低。

如果您不确定自己是否缺乏铁或叶酸，或者您是否需要食用铁质叶酸片，最好咨询您的医生。他们可以评估您的个人需求并提出建议。